以前、ヘルニアの７割は半年後に治る、という記事をアップしました。（※ヘルニアの７割は半年後に治る ）これは 、ヘルニアに限らず、腰痛全般にいえることです。
つまり、ヘルニアを含めた腰痛の７割は、半年後には自然に治癒すると考えれられております。
遅くとも、１年以内には８～９割の腰痛は、回復・改善されるのが実感です。
ただし、腰痛の原因の８割はストレスといわれています。
ですから、その状態、つまりストレス状態が改善されない限り、多くの腰痛がそのまま残ってしまうことになります。
また、なかには１年では治らないものも、当然レアケースとしてあるでしょう。
「整体やマッサージへ行って腰痛が治った」ということは頻繁にあることです。（関連 整体は腰痛を治せるのか？）
なぜなら、「整体に行って治った」という事例の多くが、腰痛の自然治癒の回復期にうまく乗っかれるためです。
１ 痛みの強い時期（１～２週間）に医者（整形外科など）に行っても、よくならなかった
２ そこで整体院に行った
３ しばらく通うようにいわれた
４ １ヶ月もすると、痛みは引いていった
５ ３ヶ月たつとほとんど痛みは消え、少し違和感がある程度になった
６ 半年ほど通ったら、すっかり治った
という感じが多いのではないでしょうか。
それでは整体をやらなかった場合は、どうなるのでしょうか？
これが（ほとんど）結果は変わらないんですよね。
※もちろん、同じ人に「整体あり」「整体なし」の実験はできないので、１００％正しい結果というわけにはいきませんけど。
でも、もう何年も腰痛をかかえていて、ある整体（先生）に出会ったら治った、というケースも、ちらほら聞かれます。
これも調べようがありませんが、腰痛が回復する期間の個人差の範囲で、たまたまその人とその整体（先生）が出会ったとき、回復しはじめた、と考えるのが合理的かと思われます。
または、その先生や施術法との出会いが、大きなストレス除去につながったのかもしれません。
※あくまでわたしの推測ですが。
短かすぎず、長すぎずの半年～１年で治る腰痛というのは、治療を売りにしている施術者にとって、ちょうど都合のよい回復周期なのです。
ちなみに、「肩こり」はどうかといえば…。
腰痛のように、「治します」と言っている先生や整体法は、ほぼありません。
それは、「肩こり」が自然治癒しない類のものだからです。
腰痛も「肩こり」も治せる先生（公言しているだけでなく）ならば、ほんとうにそれは治る整体なのかもしれません。
※いまだに出会ったことはありませんが。
