・姿勢…中腰・前かがみ姿勢（1日4時間以上）
・動作…腰のひねり動作（1日4時間以上）
・環境…狭く窮屈（1日4時間以上）
・勤務状況…休憩する場所が不十分
心理・社会的要因
・ストレス要因…働きがいが低い、仕事のコントロール度が低い、感じている仕事の適性度が低い、職場環境によるストレスが多い
・ストレスによる心身反応…活気がない、不安感が強い、イライラ感が強い、抑うつ度が強い
・ストレス反応に影響する他の因子…仕事・生活の満足度が低い
※ササッとわかる「腰痛」にならない生活、治す生活 (図解大安心シリーズ)
より腰痛の原因として、近年、注目されているのが“ストレス”です。
（※関連記事 NHK あさいち ぎっくり腰 ２ ）
ストレスは、腰痛の原因になるだけではありません。
腰痛をこじらせたり、長引かせたりする要因にもなります。
原因不明の腰痛は、実はストレスからきていた、というようなこともあります。
仕事と生活のバランスをうまくとって、ストレスをためずに、生活することが肝要ですね。
